很多家长一提到“感觉统合训练”，就觉得是一件非常专业、需要去特定机构花钱才能做的事情。其实，0-6岁孩子的感统发展，完全可以在日常的玩耍中完成。感觉统合的核心就是通过各种感官刺激，让大脑和身体协调运作。家里那些被我们当作废品扔掉的快递纸箱、沙发上普通的靠垫，只要巧妙组合，就是最棒的早教道具。

第一个游戏是“纸箱隧道”。找来几个大号快递纸箱，把两头打通拼接起来，做成一个长长的隧道。让宝宝在里面爬行穿梭。这个看似简单的动作，能极大地刺激孩子的触觉和本体觉。在狭窄黑暗的空间里爬行，需要孩子调动全身的肌肉去感知空间边界，这对于提升身体协调性和空间知觉非常有效。还可以在隧道里放几个不同材质的球，增加触觉探索的乐趣。

第二个游戏是“靠垫障碍赛”。把沙发上、床上的大大小小的靠垫堆在客厅地板上，高低错落排成一排，当作“小山丘”。鼓励孩子在上面行走、跨越或者翻滚。在不稳定的靠垫上保持平衡，是锻炼核心肌肉群和平衡感（也就是前庭觉）的绝佳方式。家长要在旁边做好保护，根据孩子的年龄调整靠垫的高度和难度。

第三个游戏是“卷春卷”。找一条大浴巾或薄毯子，让宝宝躺在上面，家长像卷春卷一样把宝宝轻轻卷起来，然后慢慢拉开。或者家长抓住毯子的四角，把宝宝放在中间轻轻摇晃（注意安全，不要离地太高）。这种适度的摇晃和前庭觉刺激，能够极大地安抚孩子的神经系统，很多玩累了的孩子通过这种游戏能睡得更香。探索更多寓教于乐、零成本的亲子早教游戏，尽在孩子父母圈。